Za novo pridobitev v programu Mladinskega centra Gornja Radgona skrbi Nino Irgolič
Mladinski center Gornja Radgona (MC GR), kjer v zadnjem času izvajajo mnoge projekte, vsebine in dejavnosti, kjer mnogi mladi in malo manj mladih najde nekaj zase, v tem po prazničnem zimskem času, z veseljem predstavlja novo redno dejavnost. Gre za Dinamično jogo z Ninom, celostno vadbo, ki združuje elemente qigonga, intenzivne joge, meditacije in dihalnih vaj. Ta inovativna kombinacija tradicionalnih tehnik in sodobnega pristopa pomaga krepiti telesno in duševno zdravje, hkrati pa prispeva k boljšemu ravnovesju in splošnemu počutju posameznika. Vadba, ki je primerna za začetnike in izkušene, skozi dinamično gibanje krepi telo, povečuje prožnost, sprošča um ter zmanjšuje stres. Poudarek na meditaciji in dihalnih vajah spodbuja boljšo koncentracijo in notranji mir, medtem ko elementi qigonga omogočajo globljo povezavo z lastno energijo.
Po vadbi sledi sproščeno druženje, kjer se lahko udeleženci povežejo z drugimi udeleženci in izmenjajo izkušnje. Posebno doživetje pa prispeva Nino sam, mimogrede gre za znanega nogometnega vratarja, čigav oče je prav tako nekoč odlični vratar Janko Irgolič, ki za to priložnost speče kruh z drožmi, s čimer doda osebno noto celotnemu dogodku. „V MC GR zagovarjamo princip mladi za mlade, kar pomeni, da mlade aktivno vključujemo v oblikovanje in izvajanje vsebin. Z omogočanjem prostorov, podpore in virov mladim, kot je Nino, spodbujamo uresničevanje njihovih projektov in idej, kar prispeva k osebnostnemu razvoju, krepi njihove kompetence in spodbuja njihovo podjetniško miselnost. Tovrstna podpora mladim projektom hkrati bogati program centra in krepi njegovo povezanost z lokalno skupnostjo. Dinamična joga je pomemben prispevek k uresničevanju Evropskih ciljev mladih, zlasti na področju mentalnega zdravja in dobrega počutja, saj spodbuja izboljšanje duševnega zdravja, zmanjšuje stigmo ter podpira socialno vključevanje. Evropski cilji mladih so rezultat 11 tematskih sklopov priporočil, oblikovanih na evropski mladinski konferenci v Sofiji v okviru 7. cikla strukturiranega dialoga, in so temelj nove Evropske mladinske strategije (2019–2027),“ poudarja vodja MC GR Maja Klenovšek.
Dodala je, da v MC GR aktivno sledijo omenjenim ciljem, vključno s spodbujanjem kakovostnega učenja, vključevanja mladih v družbo, trajnostnega razvoja in zdravega življenjskega sloga.
„Pridružite se nam in postanite del zgodbe, ki spodbuja mladostno energijo, inovativnost in skupnostno sodelovanje!“ še pravi Maja.
Nino Irgolič čaka na vse zainteresirane za dinamično jogo (Foto: Arhiv MC GR)