Figa je bogat vir vitaminov, mineralov in prehranskih vlaknin, zato jo je zelo priporočljivo vključevati v prehrano. Plodovi so sladkega okusa zaradi visoke vsebnosti sladkorjev in nizke vsebnosti kislin. Fige…
Oznaka: vitamini
Slive – kraljice poznopoletnega časa
Slive so izjemno priljubljene v slovenskih sadovnjakih, na vrtovih in na krožnikih. S svojo sladko-kislo aromo, bogato hranilno sestavo in vsestransko uporabnostjo v kulinariki si zaslužijo posebno mesto v vsakdanji…
Ali veste, zakaj je dobro izbrati sadje z znakom »izbrana kakovost – Slovenija«?
Uživanje sadja je del uravnotežene prehrane. Je vir za zdravje pomembnih snovi, kot so vitamini, minerali, vlaknine in antioksidanti. Vsebnost teh pomembnih snovi se med sadjem razlikuje, zato je pomembno,…
Posegajmo po lokalno pridelani zimski zelenjavi
Tudi pozimi je v Sloveniji na voljo obilje zimske zelenjave, polne hranil in vitaminov. Po njo nam ni treba daleč, saj je na voljo tako na trgovinskih policah kot tudi…
Kako pridelati zdravo mikrozelenjavo in kalčke kar doma
Mikrozelenjava in kalčki so prava zakladnica hranil in izvrsten dodatek k vsakodnevni prehrani. Ne le, da so polni vitaminov, mineralov in antioksidantov, so tudi izjemno okusni in dodajo svežino vsakemu…
Kako porabiti fige?
V poznopoletnem in jesenskem času na drevesih kraljujejo fige, ki naše telo oskrbijo s številnimi pomembnimi vitamini in minerali. Pripravili smo nekaj nasvetov, kako jih uporabiti. Fige so bogat vir…
Bučni cvetovi so prava poslastica v gastronomiji
Bučni cvetovi so izjemno priljubljeni in cenjeni v kulinariki številnih držav. Poleg tega, da so odličnega okusa, so tudi zelo zdravi in polni vitaminov. Nežni rumeno-oranžni cvetovi bučk niso le…
Breskev – slastni sočni sadež
Breskev ima edinstven okus slanega, kislega, grenkega in sladkega. Sadež vsebuje veliko vitaminov, mineralov in vlaknin pa tudi drugih snovi, ki blagodejno delujejo na naše zdravje, preprečujejo bolezni in izboljšujejo…
Šparglji so vse bolj priljubljeni
Špargelj ena prvih spomladanskih zelenjadnic, katere obiranje se začne takoj po veliki noči. Na Primorskem in na Krasu najdemo v naravi tudi divje šparglje, na kmetijah in na vrtovih pa…
Mlado čebulo jejte čim pogosteje – ponujamo pet razlogov zakaj
Eden znanilcev pomladi na vrtu, mlada čebula, je prava zakladnica vitaminov in mineralov, zato bi morali to zelenjavo skoraj vsak dan uvrstiti na svoj jedilnik. Ni ga treba termično obdelovati,…
Uživajmo sezonsko slovensko sadje skozi celo leto
V Sloveniji vse leto pridelujemo kakovostno sadje iz bližine, zato imamo lahko vse leto na dosegu roke domačo zalogo vitaminov. Slovenski sadjarji namreč pridelujejo tako pečkato sadje, kot so jabolka…
Posegajmo po lokalno pridelani zimski zelenjavi
Tudi pozimi je v Sloveniji na voljo obilje zimske zelenjave, polne hranil in vitaminov. Po njo nam ni treba daleč, saj je na voljo tako na trgovinskih policah kot tudi…
Oraketa – Novo veselje vitaminov in sadja!
Na police prihaja sveža novost iz Radenske: vitaminski napitek Oraketa. Iz dežele treh srčkov te dni prihaja nekaj povsem novega, in sicer gre za slovenski vitaminski instant napitek, ki izhaja…