Izmed številnih aktivnosti, zlasti delavnic, izobraževanj, skrbi za telesno in duševno zdravje…, Center za krepitev zdravja Gornja Radgona, skrbi tudi za gibanje. In tako sedaj vabijo vse občanke in občane, ki jih to zanima, na jutranji pohod ob reki Muri, s prikazom krepilnih vaj. Pohod, ki ga vodi diplomirana fizioterapevtka, organizirajo vsak ponedeljek in petek, že ob 8. uri zjutraj. Več o tem v priloženem letaku…
„Že nekaj telesne dejavnosti je bolje kot nič, vendar več gibanja prinaša več koristi za zdravje. Svetovna zdravstvena organizacija za zdravje in dobro počutje vseh odraslih priporoča najmanj 150–300 minut zmerno intenzivne aerobne telesne dejavnosti tedensko (ali enakovredno količino visoko intenzivne telesne dejavnosti), za otroke in mladostnike pa povprečno 60 minut zmerne aerobne telesne dejavnosti dnevno,“ je povedala vodja CKZ Gornja Radgona, Slavice Mencingar, dipl. med. sestra.
