CKZ Gornja Radgona po dolgem času spet odpira svoja vrata vsem, ki jim je mar za svoje zdravje
Po skoraj dveh letih, ko so zaradi epidemije opravljali druga dela in naloge, je spet „zaživel“ Center za krepitev zdravja (CKZ) Gornja Radgona, kjer posebno pozornost namenjajo duševnemu zdravi. V centru, ki ga vodi Slavica Mencingar, dipl. med. sestra, se namreč zavedajo, da je dobro psihofizično počutje steber zdravja. V času po »korona krizi«, pa je še bolj pomembno, da smo zdravi in je naš imunski sistem okrepljen, da se izognemo morebitnim ponovnim okužbam. Zato v radgonskem CKZ pripravljamo tudi program za prebolele po covidu, ki imajo težave tako na področju telesne zmogljivosti, kot na področju duševnega zdravja. „Dejavnosti, ki se izvajajo potekajo v obliki skupinskega dela (delavnice) in v obliki individualnega svetovanja. Tako bodo naši pacienti, na območju občin Apače, Gornja Radgona, Radenci in Sveti Jurij ob Ščavnici, dobili koristne informacije s strani diplomirane medicinske sestre iz področja zdravega življenjskega sloga, dejavnikov tveganja (zvišane maščobe, zvišan krvni tlak in zvišan krvni sladkor), ter kako se uspešno spopadati z nezdravimi razvadami, kot je kajenje, uživanje alkohola itd… Tudi pomen preventive pred rakom je področje, ki spada v naše svetovanje. Na področju zdrave prehrane se bodo pacienti srečali s strokovnjakinjo s področja prehrane – dietetičarko tako v skupini, kot individualno,“ poudarja Mencingarjeva.
Kako pomembna je telesna dejavnost za zdravje, pa bosta zainteresiranim predstavila dipl. fizioterapevt in dipl. kineziologinja. V njuno področje spada tudi svetovanje in praktičen prikaz vaj za zdravo držo in zdravo hrbtenico, preverjanje telesne zmogljivosti, kako izvesti aktivni odmor na različnih deloviščih in še veliko tega. „Velik del našega dela in najbolj obiskane aktivnosti pa so s področja duševnega zdravja. Naši uporabniki so spoznali, da je duševno zdravje področje, ki vpliva na naše psihofizično počutje in zato obisk pri naših psihologinjah toplo priporočajo vsem, ki se srečujejo s tovrstnimi težavami. Psihoedukativne delavnice, ki jih izvajata psihologinji so naslednje: spoprijemanje s stresom, depresijo in tesnobo, ter tehnike sproščanja. Delo poteka v skupini in individualno,“ pravi vodja CKZ Gornja Radgona Slavica Mencingar, ki dodaja, da jih uporabniki še najbolj poznajo po delavnici »Zdravo hujšanje«, ki je tudi najdaljša izmed vseh, saj traja 16 tednov z dodatnimi motivacijskimi srečanji do enega leta. V delavnico se vključujejo vsi omenjeni strokovnjaki z podporo zdravnika družinske medicine. V mesecu marcu 2022 pričnejo z novimi delavnicami z omenjenih področij, kjer se je še možno prijaviti na telefon: 051 300 450.
Več informacij in kontakte dobite na spletni strani ZD: https://www.zd-gr.si/ckz/ in na FB strani »Center za krepitev zdravja Gornja Radgona«. In tam vas podo pričakali: Vodja Centra za krepitev zdravja ZD Gornja Radgona: Slavica Mencingar, dipl. med. sestra, slavica.mencingar@zd-gr.si; Izvajalci programa za krepitev zdravja: Nina Jurinec, mag. Psih., nina.jurinec@zd-gr.si; Valentina Ornik, mag. Psih., valentina.ornik@zd-gr.si; Petra Felkar Vogrinčič, mag.inž.živ.,dietetik, petra.vogrincic@zd-gr.si; Primož Maurič, dipl. fizioterapevt, primoz.mauric@zd-gr.si; Vanesa Gjerkeš, dipl. med. sestra, vanesa.gjerkes@zd-gr.si; Koordinator Programa za krepitev zdravja v ZD in lokalni skupnosti: Slavica Mencingar, dipl.med.sestra; Koordinator vzgoje za zdravje otrok in mladostnikov: Primož Rakovec, dipl. zn., primoz.rakovec@zd-gr.si; Koordinator programa Priprava na porod in starševstvo: Sandra Topić, dipl. babica, ki je tudi izvajalka programa Priprava na porod in starševstvo, sandra.topic@zd-gr.si; Koordinatorka in izvajalka zobozdravstvene vzgoje za otroke in mladostnike: Aleksandra Györek, dipl.med. Sestra, aleksandra.gyorek@zd-gr.si.
