November velja za mesec ozaveščanja o moških boleznih. Pomembno je dejstvo, da so nekatere resne bolezni, kot so rak prostate in testisov, bolj pogoste pri moških. Gibanje, ki spodbuja ozaveščanje o moških zdravstvenih vprašanjih, je znan kot movember – zlitje besed “moustache” (brki) in “november”. Glavni cilj omenjenega gibanja je spodbujati moške, da prevzamejo odgovornost za svoje zdravje, se redno pregledujejo in zgodaj odkrijejo morebitne zdravstvene težave.
Namen movemberja je zbrati sredstva in ozaveščati o moških boleznih, še posebej o raku prostate in testisov. Ena od prepoznavnih dejavnosti v okviru tega gibanja je moški izziv rasti brkov (moustache), kar postane simbol ozaveščanja in spodbujanja pogovora o moških zdravstvenih vprašanjih.
Pomembno je poudariti, da gibanje ne zajema samo fizičnega zdravja, temveč tudi duševno zdravje moških. Movember spodbuja odprto pogovarjanje o duševnih stiskah, s katerimi se moški soočajo, in promovira zdrav način življenja za preprečevanje bolezni.
Organizacije, ki podpirajo gibanje movember, pogosto sodelujejo z zdravstvenimi strokovnjaki in zagotavljajo informacije o preventivnih ukrepih, rednih pregledih in splošnem zdravem življenjskem slogu. Namen je zmanjšati stigma okoli zdravstvenih vprašanj, spodbujati zgodnje odkrivanje bolezni ter izboljšati splošno zdravje in dobro počutje moških.
Vsekakor je november odlična priložnost za spodbujanje ozaveščanja o moških boleznih in za spodbujanje moških, da prevzamejo aktivno vlogo pri skrbi za svoje zdravje.
V Sloveniji že sedem let deluje društvo ONKOMA, ki skrbi za ozaveščanje moških (tudi žensk) glede samokontrole in pregledovanja v okviru možnosti obolenja za rakom.
Društvo OnkoMan je tisto (tako so zapisali), ki bo pomagal skrhati moško lupino. Želijo, da bi bili moški bolj ljubeči in odprti, da bomo spregovorili, da se bomo zavedali svoje odgovornosti in napak, ter kvalitetno in zdravo živeli.
Kot sem že napisal, moški obolevamo pogosteje kot ženske in tudi umiramo pogosteje kot ženske. Tudi odzivni smo slabše, saj rezultati presejalnih programov (SVIT) kažejo slabšo odzivnost moških v primerjavi z ženskami. Zato je tudi nastalo omenjeno društvo. Predvsem za željo, da ozavestijo slovenske moške in njihove bližnje in da so tukaj za vse tiste, ki so ravnokar stopili v «njihove« čevlje in se morebiti že soočili s tovrstnimi obolenji.
Medicina se loteva obolenj moških na več načinov (od preventive do diagnostike in zdravljenja). Prav zaradi možnosti obolenj, skušajo ozaveščati moške, da se redno pregledujejo. Priporočajo redne zdravstvene preglede, ki vključujejo merjenje krvnega tlaka, preverjanje ravni holesterola, presejanje za rakom in spremljanje drugih dejavnikov tveganja. K temu sodi tudi različne vrste cepljenja (npr. proti hepatitisu B).
Pogoste oblike raka prostate in testisov zahtevajo samopregledovanje testisov in redne zdravniške preglede, ki so pomembni za zgodnje odkrivanje morebitnih težav z testisi.
Pogosto prisotni ori moških sta tudi depresija in anksioznost, zato je potrebno pravočasno prejemanje terapevtske pomoči, psihoterapijo ali zdravljenje z zdravili, če je to potrebno. Ničesar ne smemo zanemariti, ali odmisliti ter se vseh posluževati oblik samonadzora in začeti pravočasno (odgovorno) obnašati sami do sebe.
Moški, živimo zdravo, skrbimo za zdravo prehrano in veliko športno rekreativnih aktivnosti. Prenehajmo s kajenja, če še nismo čisto prenehali, in zmerno uživajmo pitje alkohola, če je slednje sploh potrebno. To so namreč pomembni dejavniki za splošno zdravje nas, moških. Zapomnimo si, da je pomembno naše aktivno sodelovanje pri svojem zdravstvenem varstvu. Redno obiskujmo zdravnika in se izogibajmo odlašanju z iskanjem strokovne pomoči, če opazimo kakršne koli spremembe ali težave. Zgodnje odkrivanje in učinkovito zdravljenje igrajo ključno vlogo pri izboljšanju izidov zdravljenja. Predvsem pa ne pozabimo, da naš zdrav način življenja ne koristi zgolj nam, temveč vsem tistih, ki so del nas – najbolj našim najbližji, prijateljem in znancem. Ostanimo zdravi in zdravo miselnost ves čas delimo z drugimi.
