Čeprav je umivanje zob po jedi koristno in priporočljivo, nekateri strokovnjaki priporočajo, da si zobe umijemo šele, ko od jedi mine približno pol ure. Ugotovljeno je, da si posameznik v povprečju umiva zobe 45 sekund. To je premalo za učinkovito odstranjevanje zobnih oblog. Po mnenju strokovnjakov bi naj
vsakokratno umivanje zob trajalo dve minuti. Kot vsaka stvar se tudi zobna ščetka obrabi. Za bolj zdrave in sijoče zobe je priporočljivo zobno ščetko zamenjati najkasneje vsake 3 mesece ali še prej, če njene ščetine kažejo očitne znake obrabe (štrleče ščetine, odpadajoče ščetine).
Prevelik pritisk zobne ščetke na zobe ne odstrani zobnih oblog, pač pa s tem nepopravljivo poškodujemo sklenino. Ameriško združenje zobozdravnikov priporoča, da držimo zobno ščetko pod kotom 45 stopinj in jo premikamo naprej in nazaj z ne prevelikim pritiskom na zobe. (Pripravil: F.K.)
